건강모아

식후 가래, 내 몸이 보내는 SOS

식후 가래는 많은 사람들이 경험하는 증상으로, 식사 후 입안이나 목에서 점액이 많이 발생하는 현상이다. 대부분 일시적이지만, 자주 반복되거나 지속될 경우 호흡기 질환이나 소화기 문제를 의심할 필요가 있다. 이 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다.

 

가장 흔한 원인 중 하나는 역류성식도염이다. 이 질환은 위속 음식물과 위산이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 상태다. 역류성식도염이 발생하면 위산이 식도 옆에 위치한 기도 신경을 자극하여 가래가 많이 나오게 된다. 심할 경우, 위산이 후두까지 올라가면서 기도로 들어가 기침과 가래를 유발할 수 있다. 식사 후 잦은 가래와 함께 가슴 쓰림, 목 답답함, 속 쓰림 등이 동반된다면 역류성식도염을 의심해봐야 한다.

 

호흡기와 소화기관은 밀접하게 연결되어 있어, 위염, 비염, 후비루증후군 등도 가래를 유발할 수 있다. 특히 후비루증후군은 코와 목에서 분비된 점액이 밖으로 나오지 않고 목으로 넘어가면서 가래를 유발하는 증상이다. 평소 가래가 목에 걸린 느낌이 있거나 뱉어지지 않는 경우, 후비루증후군을 의심할 수 있다. 위염, 비염, 후비루증후군은 종종 함께 발생하기 때문에 복합적인 관점에서 진단하고 치료하는 것이 중요하다. 또한, 천식이 동반될 경우 기침과 가래가 더욱 심해질 수 있다.

 

식사 후 가래가 지속된다면, 과하게 뜨겁거나 매운 음식, 기름진 음식을 먹은 것이 원인일 수 있다. 이러한 음식들이 식도를 자극하면 가래가 발생할 수 있으며, 패스트푸드나 카페인 음료 등 자극적인 음식을 자주 섭취하는 습관이 역류성식도염을 유발할 수 있다. 위장 건강을 유지하려면 식습관을 개선하는 것이 중요하다.

 

 

식후 가래가 자주 발생한다면, 폐나 기관지 염증도 원인일 수 있다. 만성기관지염, 급성기관지염, 기관지확장증, 천식 등이 가래를 일으킬 수 있다. 이러한 질환은 오랜 치료가 필요하며, 진료 시 근본적인 원인 질환에 대해 상담하는 것이 중요하다. 만약 만성기관지염이나 천식 등이 있다면 끈적한 점액성 가래가 자주 발생하고, 폐렴이나 폐농양, 기관지확장증 등에서는 양이 많고 누런색 가래가 나올 수 있다.

 

식후나 평소에 가래가 많이 발생한다면, 원인 질환을 치료하는 것 외에도 생활습관 개선이 필요하다. 우선, 물을 자주 마셔서 수분을 충분히 공급하는 것이 중요하고, 과식이나 야식 등 불규칙한 식습관을 피해야 한다. 음주와 흡연 역시 가래를 유발하므로 자제해야 한다. 또한, 가래를 배출하려면 미지근한 소금물로 가글을 하거나, 수분을 충분히 섭취해 가래를 묽게 만드는 것이 도움이 된다.

 

가래가 심하거나 나아지지 않는 경우에는 거담제를 처방받거나, 내시경 검사를 통해 정확한 원인을 진단하는 것이 필요하다. 식후 가래는 단순한 증상일 수 있지만, 지속되거나 반복되면 건강 상태를 점검할 중요한 신호일 수 있으므로, 적절한 치료와 관리가 필요하다.

 

KT&G 뒤통수친 가짜 담배, 알고보니…中 브로커, K브랜드 9520건 선점 후 '대놓고 강탈'

 전 세계를 휩쓰는 K-컬처의 화려한 성공 이면에, 한국 기업들의 피눈물이 흐르고 있다. 단순히 제품을 베끼는 수준을 넘어, 이제는 브랜드 자체를 통째로 강탈해가는 '짝퉁'의 공습에 대한민국 경제가 뿌리째 흔들리고 있다. 그 시작은 예상치 못한 곳에서 터져 나왔다.올해 초, 국내 담배업계 1위 KT&G는 야심 차게 인도 시장 진출을 준비하던 중 황당한 상황에 직면했다. 현지 법인을 설립하려 보니, 이미 'KT&G 인디아(India)'라는 이름의 법인이 버젓이 활동하고 있었던 것이다. 심지어 이들은 KT&G 브랜드를 사칭해 가짜 담배를 만들어 유통하는 범죄 조직이었다. KT&G가 제보를 받고 델리 등 현장을 급습했을 때, 창고에서는 정교하게 위조된 가짜 담배 완제품이 2만 갑이나 발견되었다. 이는 K-브랜드를 노린 글로벌 위조 범죄의 심각성을 알리는 서막에 불과했다.과거 명품 브랜드의 전유물로 여겨졌던 '짝퉁' 시장의 칼날이 이제 K-브랜드를 정조준하고 있다. 경제협력개발기구(OECD)의 최신 보고서는 그 충격적인 실태를 숫자로 증명한다. 2021년 한 해에만 한국 기업의 지식재산권을 침해한 위조상품으로 인한 피해 규모는 무려 11조 1000억 원(97억 달러)에 달했다. 이는 정상적인 정품 수출액의 1.5%가 고스란히 가짜 상품에 잠식당했음을 의미한다.피해가 가장 극심한 분야는 단연 'K-테크'를 상징하는 전기·전자·통신장비다. 삼성전자와 LG전자의 이어폰, 충전기, 배터리 등은 위조품의 단골 표적이 된 지 오래이며, 이로 인한 피해액만 7조 원에 육박한다. 실제로 홍콩과 미국 세관에서는 삼성 로고를 박은 가짜 태블릿 PC가 대량으로 압류되는 등 피해가 끊이지 않고 있다. 여기에 'K-뷰티', 'K-패션' 열풍을 타고 화장품과 의류 위조품까지 기하급수적으로 늘어나며 피해를 키우고 있다.이러한 짝퉁의 범람은 단순히 기업의 매출 손실로 끝나지 않는다. OECD는 위조품으로 인해 국내 기업이 입은 국내외 매출 손실이 약 7조 원에 달한다고 분석했다. 이는 시가총액 16위 기업인 카카오의 1년 치 매출이 허공으로 사라진 것과 같은 엄청난 규모다. 국가 경제의 근간인 일자리 또한 위협받고 있다. 짝퉁 때문에 사라진 일자리는 약 1만 3800개로 추산되며, 이는 국민은행 전체 임직원 수와 맞먹는 충격적인 수치다. 여기에 1조 7000억 원이 넘는 세수 손실은 덤이다.소비자들의 안전 역시 심각하게 위협받고 있다. 원가 절감을 위해 인체에 유해한 성분을 무분별하게 사용하는 탓이다. 미국 FDA는 가짜 화장품에서 수은이 검출된 사례를 경고했으며, 국내에서도 짝퉁 액세서리에서 안전 기준치의 930배가 넘는 납과 카드뮴이 검출되기도 했다.더 교활하고 악질적인 문제는, 이들이 단순히 물건만 베끼는 것을 넘어 브랜드 자체를 '선점'하고 있다는 점이다. 특히 중국의 상표 브로커들은 한국에서 인기를 끌 조짐이 보이는 브랜드를 자국에 먼저 상표로 등록해버린다. 이후 해당 한국 기업이 중국에 진출하려고 하면, 상표권을 무기로 거액의 합의금이나 사용료를 요구하는 식이다. '먼저 출원한 자에게 권리를 주는' 국제법의 허점을 악용하는 것이다.대표적인 사례가 빙수 프랜차이즈 '설빙'이다. 설빙은 중국 진출 과정에서 메뉴와 인테리어까지 똑같이 베낀 '설빙원소'가 이미 상표권을 등록하고 짝퉁 매장을 운영 중인 사실을 뒤늦게 알았다. 수년간의 소송 끝에 상표권 무효 판결을 받아냈지만, 막대한 소송 비용과 사업 기회 상실이라는 상처만 남긴 채 결국 중국 시장 진출을 포기해야 했다.더욱 암담한 현실은 이러한 피해가 자금과 법적 대응 능력이 부족한 중소기업에 집중되고 있다는 점이다. 해외 상표권 무단 선점 피해 기업의 81.8%가 중소기업이라는 통계는 'K-브랜드'의 밝은 미래에 짙은 그림자를 드리우고 있다.