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수면 부족이 만든 '충격 비주얼' 大공개!


수면 부족은 신체와 정신 건강에 심각한 악영향을 미칠 수 있다. 

 

영국의 한 연구에 따르면, 장기간 수면 부족은 자세가 구부정해지고, 탈모와 피부 노화, 내장 지방 축적 등 외모와 건강에 부정적인 변화를 초래할 수 있다. 

 

또한, 수면 부족은 스트레스 호르몬 증가로 인해 허리 통증, 근육량 감소, 심장병 위험 등을 높인다. 

 

기억력과 면역력이 저하되고, 고혈압, 당뇨, 우울증 등 만성 질환의 위험도 증가한다. 

 

충분한 수면은 이러한 문제를 예방하고 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적이다.

 

내란 혐의 윤석열, 소환 불응 2차례..강제수사 압박 직면

 12·3 비상계엄 사태로 내란 혐의를 받고 있는 윤석열 대통령이 공수처의 두 차례 소환 요구에 불응하면서, 공수처가 이르면 26일 강제수사 여부를 결정할 것으로 보인다. 앞서 윤 대통령은 1차(18일)와 2차(25일) 소환 요구를 모두 거부하며 총 4차례 출석 요구를 거부한 상태다. 이에 공수처는 3차 소환 통보 또는 체포영장 청구를 검토 중이다.법조계에 따르면 일반 피의자의 경우 세 차례 소환 불응 시 강제수사가 진행되지만, 현직 대통령에 대한 강제수사는 전례가 없어 신중한 판단이 요구된다. 공수처가 체포영장이나 구속영장을 통해 강제 수사에 돌입할 가능성이 제기되지만, 경호처와의 충돌 및 대통령실 압수수색 실패 사례 등으로 난항이 예상된다.법률 전문가들 사이에서는 의견이 엇갈리고 있다. 일부는 증거 인멸 가능성이나 도주 우려 등을 고려해 체포가 가능하다고 보지만, 다른 일부는 변호인단 구성과 변론 준비를 위해 3차 소환까지 시간을 줘야 한다는 입장을 내놓고 있다. 대통령 측은 26일 이후 탄핵 및 수사와 관련한 입장을 밝힐 예정이라고 예고했다.한편 헌법재판소는 27일 예정된 탄핵 변론준비기일을 대통령 측 대리인단의 불참 여부와 상관없이 속행할 방침이다. 윤 대통령의 침묵이 언제까지 이어질지와 공수처의 수사 방향 결정에 관심이 집중되고 있다.